足ツボがいたすぎて悶絶ぅ~(>_<)

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“仕事でパソコンを使う時間が増えたことから、首こりがひどくなってしまいました。
昔から肩こりはもっていたんですが、首にまで及んで毎日辛いです。

友人からジョギングが良いと聞き走っていますが、仕事が忙しいとそれどころではなくなる為、肝心な時に効果を発揮しない方法となりました。

特に冬は全身の血流が悪くなるからなのか、めまいや頭痛まで起こして寝込んでしまう時もあります。
医者にかかったこともありましたが、薬は増える一方。
最初のころはよく効いていたものの、しばらくすると効果が薄れてまた辛い日々に逆戻りでした。

とにかく日常で正しい姿勢を心がけています。
一時はソファに座っていましたが、今は正座。
このスタイルを取り入れて少しだけマシになっています。
自然と理想の姿勢をとっているのかもしれません。

なんとか薬を飲まずに改善する方法はないものか・・・
ネットでそれらしい改善法を目にしたらすぐ実践。
でも、今の所劇的に良くなった改善法には出会えていません。

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